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Constellations familiales individuelles à Paris
Les constellations familiales individuelles s'intéressent aux liens qui nous unissent à notre famille et à la place que nous y occupons. Elles se pratiquent en tête-à-tête, sans groupe, et aident à mettre en lumière des loyautés, des répétitions ou des non-dits qui pèsent parfois sur notre vie.
Comment se déroule une séance
Pendant la séance, la situation familiale est représentée dans l'espace, à l'aide de figurines ou de repères. Ce support visuel aide à prendre du recul, à comprendre ce qui se joue entre les membres de la famille et à trouver une place plus juste pour soi.
Il s'agit de constellations familiales individuelles : la séance se fait seul à seul avec moi, sans groupe ni représentants. Je suis certifiée par Psynapse, École de psychothérapie (2026).
Utile pour
- Schémas qui se répètent d'une génération à l'autre
- Difficultés relationnelles au sein de la famille
- Deuils, séparations, histoires familiales lourdes
- Besoin de comprendre sa place
Questions fréquentes
Faut-il venir avec des membres de sa famille ?
Non. La séance est individuelle : vous venez seul, et votre famille est représentée dans l'espace par des figurines ou des repères.
Quelle différence avec les constellations en groupe ?
En groupe, d'autres participants jouent le rôle des membres de votre famille. En séance individuelle, ce sont des figurines ou des repères qui les représentent. Le travail est plus intime et se fait à votre rythme.
Faut-il connaître toute l'histoire de sa famille ?
Non. On part de ce que vous savez et de ce que vous ressentez. Les zones d'ombre font partie de ce que la séance peut éclairer.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de la question travaillée. Nous en parlons ensemble à la fin de la première séance.
L'hypnose est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical.