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EFT (Emotional Freedom Techniques) à Paris
L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui associe la pensée d'une émotion difficile à de légers tapotements sur certains points du visage et du corps.
En pratique
Pendant que vous vous concentrez sur ce qui vous dérange, vous tapotez une série de points issus de la médecine traditionnelle chinoise. Beaucoup de personnes ressentent un apaisement rapide de l'émotion travaillée.
La technique est simple à apprendre : certifiée en EFT, je vous la transmets pour que vous puissiez l'utiliser seul en cas de stress.
Utile pour
- Stress et anxiété du quotidien
- Émotions envahissantes
- Peurs et appréhensions
- En complément des séances d'hypnose
L'hypnose est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical.